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現代人經常有運動或活動量不足的情況,因此許多專家會建議把握機會多爬樓梯、少搭電梯,近期更有英國的最新研究發現與習慣搭電梯的人相比,經常爬樓梯的人死於心血管疾病的風險大大降低了39%,就算將範圍擴大至所有死因,較常爬樓梯的人的死亡風險也能降低24%。
《Newsweek》報導,英國東安格里亞大學(University of East Anglia)的心臟科醫生帕多克(Sophie Paddock)26日在「歐洲預防心臟病學協會」(European Society of Cardiology)的「2024預防心臟病大會」(Preventive Cardiology 2024)上發表研究。 ... |
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